●便を見て加減する方法 食べすぎ→軟便→量を減らす 少なすぎ→小さくて硬い便→増量する ●背中を触って 背骨がごつごつしていたらやせすぎかも →増量または質のいい食事にかえる 背骨がわからない位なら太りすぎかも →食事の量をへらす ★水はいつでも飲めるようにして常置してください。